Через пряме відношення до конопель, дехто і досі помилково вважає його наркотиком, хоча продукти на його основі легко можна придбати в аптеках, онлайн-магазинах, автозаправках, спорт-клубах, б’юті-закладах та навіть у звичайних кав’ярнях. Мова про CBD, канабідіол або ж КБД – одну з найважливіших сполук конопель, що не викликає ейфорії, а тим паче залежності.
Наукові дослідження виявили вражаючий терапевтичний потенціал канабідіолу (CBD). Він ефективно знижує тривожність, полегшує біль, зменшує запалення та покращує стан нервової системи. Ці властивості роблять CBD корисним при багатьох неврологічних розладах, проблемах імунної системи та інших станах. Наразі, ефективність CBD вивчають у лікуванні захворювань шкіри, порушень сну, діабету, психозу, залежностей, тривожних розладів та ПТСР. Підтвердженою є ефективність канабідіолу як протисудомного засобу.
Канабідіол має доведену антиепілептичну дію. 10-% розчин CBD є схваленим владою США фармакологічним засобом проти рідкісних форм дитячої епілепсії. Ліки із CBD назначають дітям від 2 років життя.
Однак більшість споживачів CBD вживають канабідіол не з медичною метою, а для покращення загального стану і самопочуття, адже більшість товарів з CBD класифікують як дієтичну добавку, а не як лікарський засіб.
CBD повністю легальний в Україні. Через відсутність у канабідіолу психоактивної дії, обіг продуктів із CBD не регулюється державою. Будь-які дози CBD не викликають ейфорії. Ба більше, CBD зменшує психоактивний вплив іншої сполуки конопель – THC, від якого й залежить відчуття ейфорії та інтенсивність психоактивної дії.
Крім того, у світі не зафіксовано жодного смертельного випадку від передозування CBD або навіть канабісом. Вживання навіть високих доз канабідіолу (до 1500 мг/день) є безпечною і легко переноситься людьми.
Звичайно, ми не Центр громадського здоров’я, але в цьому матеріалі спробуємо розібратися, чому Україна не “потоне в наркотиках”, навіть якщо митниця почне нарешті безперешкодно пропускати продукти з CBD. Однак спершу пропонуємо зрозуміти, що таке CBD та чому його не варто вважати наркотиком.
CBD від стресу до хронічного болю – як працює і де купити в Україні
Що таке канабідіол або ж CBD
У складі конопель (латинська назва Канабіс) міститься понад 500 різних хімічних сполук. Серед них, два основних — канабідіол (CBD) та тетрагідроканабінол (THC, ТГК) є найбільш дослідженими. Вміст цих сполук у коноплях варіюється залежно від сорту рослини та безпосередньо впливає на її властивості.
Не зважаючи на подібну хімічну будову, CBD і THC мають практично протилежний вплив на людину: дія THC психоактивна, а от CBD не викликає змін свідомості і є безпечним навіть для дітей.
Тетрагідроканабінол (THC, ТГК) — основний канабіноїд, найбільш відомий завдяки своїй психоактивній дії: саме THC зумовлює ейфорійний ефект від канабісу. Проте важливо, що THC також має і виражені медичні властивості. Зокрема, лікарські засоби на основі рослинного або синтетичного THC затверджені владою США для лікування нудоти й блювання під час хіміотерапії, а також анорексії у пацієнтів зі СНІДом. Крім цього, разом із CBD, THC входить до складу препарату проти болю і спастичності у хворих на розсіяний склероз.
За останні роки багато країн декриміналізували THC. Медичне використання THC легалізовано в 38 штатах США та понад 40 країнах світу, зокрема в Канаді, Німеччині, Ізраїлі, Нідерландах тощо. З серпня 2024 року Україна також приєднається до цього списку завдяки новому законодавству.
На відміну від THC, канабідіол (CBD, КБД) не є психоактивним, тобто не викликає змін у свідомості або, як кажуть, стану «high». Він має унікальні властивості, серед яких — зниження тривоги та стресу, зменшення запалення, покращення сну і багато інших. Така терапевтична дія CBD робить його потенційно дуже корисним для використання в медичних цілях. Однак для широкого використання канабідіолу в медицині необхідні подальші наукові дослідження та підтвердження його ефективності. Наразі CBD в медицині використовують в основному задля його протиепілептичної дії.
Відсутність психоактивного впливу зробила CBD дуже популярним серед споживачів у всьому світі. Більшість споживачів CBD використовують канабідіол як заспокійливий або знеболюючий засіб. CBD приймають зранку для збільшення фокуса протягом дня, або на ніч — для покращення сну.
Сьогодні на ринку представлено багато різних форм продуктів із CBD, деякі з них навіть можуть мати незначну кількість THC. Поза тим деяка продукція із CBD таки може містить THC, але не більше 0,3%, що не призводить до залежності, та на сьогодні вважається безпечною. Така мала кількість THC не здатна викликати ейфорію, натомість значно зменшує витрати на очищення екстракту.
Існує три основні типи CBD-продуктів:
- CBD Full Spectrum екстракт “повного спектра” – містить всі компоненти канабісу, терпени (ароматичні компоненти канабісу) й канабіноїди, включно із TCH ≤0,3%.
- CBD Broad Spectrum, екстракт “широкого спектра” – містить всі компоненти конопель (канабіноїди та терпени), але без психоактивного THC. Деякі споживачі надають перевагу екстрактам повного спектра, адже додаткові компоненти канабісу мають свої унікальні властивості, зокрема покращують смак екстракту.
- CBD ізолят – чистий CBD без будь-яких домішок. Підходить для людей, чутливих до THC. Має найбільший ступінь очистки й, зазвичай через це, більшу вартість. Відсутність жодних домішок в екстракті CBD особливо важлива у продуктах для дітей або домашніх тварин.
Наскільки легальними є продукти із CBD
CBD, або канабідіол, отримують із квіток конопель шляхом екстракції. Більшість виробників віджимають масло з квіток, а потім випарюють його до кристалічного стану. Ці кристали додають до різних продуктів, які можуть бути винятково допоміжним засобом у комплексному лікуванні деяких захворювань.
Терапевтичний ефект канабідіолу, а саме антиепілептична дія та ефективність його застосування у медичних цілях підтверджена численними науковими дослідженнями й висновками профільних міжнародних установ. Відповідно до Постанови Кабміну №770, чистий CBD (ізолят) є легальним в Україні з 2021 року.
Сьогодні в Україні продукти із CBD можна придбати фактично будь-де (навіть у кав’ярнях чи магазинах Goodwine можна знайти напої із CBD).
Водночас нині в країні триває процес легалізації медичного використання продуктів на основі канабісу, зокрема і сполуки THC. Важливо, як канабіс, так і THC (ТГК) було вилучено зі списку «Особливо небезпечних психотропних речовин, обіг яких заборонено», що означає офіційний дозвіл на можливість подальшого застосування продуктів на основі конопель у медицині. Мова йде про закон щодо легалізації медичного канабісу, який президент підписав взимку 2024 року. Цей закон стосується обігу та використання канабісу, його смоли, екстрактів і настоянок у медичних, промислових цілях, науковій та науково-технічній діяльності.
“Медичний канабіс” – це рослинна сировина Конопель звичайних (Cannabis sativa), або продукти з канабісом що назначаються лікарем для використання пацієнтом з метою покращення стану і зменшення симптомів певних розладів або хвороб. У багатьох країнах медичний канабіс також використовують в паліативній медицині. Залежно від стану пацієнта та з урахуванням інших нюансів, лікар обирає сорт медичного канабісу, або тип продукту на основі канабісу з відповідним вмістом THC, CBD, та інших канабіноїдів.
На відміну від безрецептурного чистого порошку CBD, медичний канабіс міститиме THC і тому призначатиметься винятково лікарем за е-рецептом. В Україні дозволять використовувати медичний канабіс для лікування низки захворювань та станів, зокрема: певних видів хронічного болю, для зменшення нудоти й блювання на тлі хіміотерапії, для лікування епілепсії, анорексії на тлі ВІЛ/СНІД, розсіяного склерозу та хвороб Альцгеймера і Паркінсона. Однак чіткого механізму продажу таких ліків в Україні поки що немає.
У грудні 2022 року в одному з реабілітаційних центрів для військових один із найбільших гравців ринку – компанія 100%CBD – провела тестове пілотне дослідження із вивчення впливу канабідіолу на наслідки контузії. У дослідженні взяли участь 30 військових, які були розділені на дві групи: одна група приймала CBD протягом трьох тижнів, інша – ні. Дозування поступово збільшували щотижня від 100 мг до 300 мг на день. Результати проєкту показали, що у військових, які приймали CBD, значно покращився стан: зникли проблеми зі сном, зменшилися головний біль, роздратованість, покращився психоемоційний стан, в одного учасника після прийому CBD навіть зникло заїкання, що розвинулось після поранень.
Як правильно вживати CBD
Нагадаємо, що існує три основні типи CBD-продуктів:
- CBD Full Spectrum екстракт “повного спектра” – містить всі компоненти канабісу, терпени (ароматичні компоненти канабісу) й канабіноїди, включно із TCH ≤0,3%.
- CBD Broad Spectrum, екстракт “широкого спектра” – містить всі компоненти конопель (канабіноїди та терпени), але без психоактивного THC. Деякі споживачі надають перевагу екстрактам повного спектра, адже додаткові компоненти канабісу мають свої унікальні властивості, зокрема покращують смак екстракту.
- CBD ізолят – чистий CBD без будь-яких домішок. Підходить для людей, чутливих до THC. Має найбільший ступінь очистки й, зазвичай через це, більшу вартість. Відсутність жодних домішок в екстракті CBD особливо важлива в продуктах для дітей або домашніх тварин.
Загалом продукцію із CBD можна поділити на дві категорії: для зовнішнього та внутрішнього застосування.
- Для зовнішнього застосування – лосьйони, бальзами, креми для обличчя, сироватки, помади для губ, шампуні.
- Для внутрішнього застосування – олії, желейні цукерки, чаї, шоколадки, капсули. Також існують вейпи для паління.
Ця різноманітність дозволяє людям вибирати оптимальний спосіб використання CBD залежно від їхніх потреб та вподобань. Далі ми зосередимося саме на продуктах внутрішнього застосування.
Перед вживанням CBD, звісно, важливо проконсультуватися з лікарем, аби оцінити можливі ризики та користь, підібрати правильне дозування та переконатися, що канабідіол не буде взаємодіяти та впливати на ефективність інших лікарських засобів.
Важливо зазначити, що CBD нині визнаний дієтичною добавкою до їжі (за винятком зареєстрованих ліків на його основі, як-от Епідіолекс та Сатівекс). Безпечність канабідіолу підтверджена численними дослідженнями: ризик передозування або серйозних побічних ефектів від CBD практично відсутній. Щобільше, не зафіксовано жодного летального випадку, пов’язаного із вживанням CBD або канабісу загалом.
“Навіть якщо доросла людина випʼє велику дозу, то з нею нічого не станеться. Можливо, буде розлад шлунку чи сонливість” – пояснює Ольга Запухляк, кандидатка біологічних наук, співавторка практичного посібника для лікарів та фармацевтів від компанії “100%CBD”, розроблений спільно з Асоціацією медичного канабісу в Україні.
Де можна придбати CBD в Україні
Український ринок CBD все ще перебуває на початковій стадії розвитку, адже існує лише кілька років. Внаслідок цього, на ньому представлена невелика кількість гравців, які й контролюють ціноутворення. Деякі з них можуть встановлювати націнки до 400% на імпортну продукцію, яку ввозять неофіційно, оскільки наразі ввезення готових CBD-продуктів та інших канабіноїдів в Україну не є легальними. Тому доцільніше купувати у вітчизняних брендів, які виготовляють товари із CBD відповідно до українського законодавства.
Як приклад, розглянемо один із найпопулярніших продуктів із канабідіолом – CBD-олію. Один із сертифікованих українських брендів “100%CBD” пропонує 30% CBD-олію 3000 мг за 2730 грн, а 10% СBD-олію 2000 мг за 1820 грн. Ця ціна навіть нижча за вартість продукції сертифікованого американського виробника “Neurogan”, у якого CBD OIL 3000MG коштує $75 (≈3000 грн), а CBD OIL THC-FREE 2000 MG – $55 (≈2200 грн).
Однак у разі замовлення з-за кордону варто також врахувати додаткові витрати на доставку, а також ризик затримки або й взагалі неотримання посилки через можливі проблеми на митниці (детальніше про міжнародні замовлення та перевезення CBD-продуктів див. наприкінці матеріалу).
Серед провідних українських брендів, що спеціалізуються на продажу продуктів з CBD, варто відзначити наступні компанії: 100%CBD, Integralist, cbd.ua, Канаптека, Intersolar.
Для уникнення підробок радимо перевіряти наявність маркування на пакуванні, яке переважно наносять спеціальним лазером на виробництві. Також наявність голографічної наліпки та індивідуальне маркування від дистриб’ютора чи українського виробника.
Крім того, під час вибору CBD-продуктів рекомендується:
- Віддавати перевагу сертифікованій продукції. Найкраще запитувати безпосередньо у продавця сертифікати, а також перевіряти склад та вміст продукту.
- Звертати увагу на репутацію виробника, зокрема на відгуки про компанію та її продукцію.
- Вибирати продукти з чітким маркуванням. На етикетці мають бути вказані: назва та концентрація CBD, інші інгредієнти, рекомендоване дозування, інформація про виробника.
- Перед купівлею будь-якого продукту найкраще перевірити середню вартість на нього серед інших гравців ринку. Надто низька чи висока ціна може свідчити про неякісний продукт або надмірну націнку від продавця.
- Підтримувати українських виробників CBD-продукції. Серйозні локальні компанії, які прагнуть закріпитися на ринку надовго, зазвичай відповідально ставляться до якості та безпеки своєї продукції, дбають про репутацію. Тож співпраця з ними – це не лише патріотично, а й надійно.
Не зважаючи на те, що більшість терапевтичних ефектів CBD ще потребує ретельних клінічних досліджень перед початком застосування CBD в медицині, деякі виробники CBD-продуктів на своїх сайтах публікують рекомендації щодо дозування та прийому.
Оскільки чітких державних норм щодо вживання та дозування CBD наразі не існує, далі ми наводимо лише загальні моменти, на які варто зважати під час вживання, а також рекомендації від найбільших українських компаній із розповсюдження CBD-продукції.
Під час вибору продукту важливо ретельно вивчати склад, адже вміст CBD може варіюватися. Наприклад, терапевтичного ефекту можна взагалі не відчути, якщо приймати дуже малі кількості CBD, що практично гарантовано, якщо концентрація CBD у продукті менш як 10 %.
CBD є жиророзчинним, тому для кращого засвоєння рекомендується вживати його з жирною їжею. Засвоєння CBD через кишечник менш ефективне порівняно з інгаляцією вейп, але їжа з високим вмістом жирів може значно покращити цей процес.
Починати прийом CBD варто з невеликих доз (15-30 мг на день), розділяючи цю кількість на два прийоми: зранку та ввечері. Збільшувати дозування варто поступово, приблизно на 30-50 мг на тиждень. У разі припинення прийому CBD, рекомендовано також поступово зменшувати його дозування.
Вживання канабідіолу у великих дозах (10-25 мг/кг/день) може спричинити деякі з наступних побічних наслідків: сонливість, седація, зниження апетиту, діарея, нудота, зниження ваги, втома, погіршення сну, безсоння, інфекції.
Детальніше про взаємодію канабідіолу з лікарськими засобами, механізму дії та побічних ефектів радимо прочитати у практичному посібнику для лікарів та фармацевтів від компанії “100%CBD” та кандидатів біологічних наук Ольги Запухляк та Дмитра Ісаєва, розроблений спільно з Асоціацією медичного канабісу в Україні.
CBD-ОЛІЯ
CBD-олію найкраще приймати під язик, протримавши 1 хв та проковтнути, приблизно за 20-30 хв до прийому їжі. Також олію можна приймати разом із їжею. Для прикладу, акредитований член Української асоціації медичного канабісу – компанія 100%CBD – відпускає CBD-олію 10% на 1000 МГ всього за 1000 грн (олія 20% на 2000 мг коштуватиме майже вдвічі дорожче – 1820 грн).
За даними української компанії Cannabis Corporation LLC безпечною дозою для дорослого вважається до 1500 мг на добу, що дорівнює 15 мл 10-% CBD-олії. Але і в менших дозах (100-300 мг) канабідіол матиме терапевтичні ефекти.
Рекомендована початкова доза CBD 15-20 мг/день. У високих дозах (10-20 мг/кг/д) CBD може викликати: зниження апетиту, діарею, сонливість, втому, порушення сну, а також підвищення печінкових трансаміназ (АЛТ і АСТ).
Додатково можна скористатися калькулятором рекомендованого дозування від українського бренду CBD.ua. А на сайті сертифікованого американського виробника Neurogan можна пройти тест для визначення найкращого індивідуального продукту із CBD.
ЦУКЕРКИ З CBD
Порція CBD може варіюватися від 45 мг до 120 мг на цукерку, що робить їх зручними для персонального дозування. Одна упаковка зазвичай містить 30 цукерок, яких вистачає на місяць.
CBD желейки варто вживати за 20 хв до, під час або 20 хв після їжі, що містить жири. Жири можуть бути як рослинного, так і тваринного походження (риба, м’ясо, горіхи, олія тощо).
Для більшого ефекту – наступного разу можна вжити дві або три цукерки. Дія починається за 30-90 хв.
Середня вартість желейних CBD ведмедиків на ринку – близько 2000 грн.
КАПСУЛИ З CBD
Класичні CBD капсули рекомендується вживати запиваючи капсулу водою. Також можна відкрити капсулу та додати вміст у вигляді порошку в напій чи їжу.
Оскільки CBD жиророзчинна речовина, для найкращого ефекту варто вживати за 20 хв до або під час їжі, що містить жири. Жири можуть бути як рослинного, так і тваринного походження (риба, м’ясо, горіхи, олія тощо).
Дія починається за 30-90 хв. Триває ефект до 7 годин. Якщо вживати по 4 капсули ввечері щодня – вистачить на 25 днів.
Для прикладу, у “100%CBD” капсули можна придбати за 2910 грн.
CBD VAPE
Особливістю вейпінгу є те, що через випарювання CBD поступає в організм швидше (приблизно за 3 хв) та засвоюється краще. У вигляді олії, капсул чи желейок CBD потрапляє спочатку у шлунок, потім – до печінки, і лише після цього – у кровообіг, тому його дія починається за 40-60 хв після прийому. Відтак дозування вейпінгу варто підбирати ретельніше, ніж будь-яку іншу продукцію із CBD.
Дозування для кожної людини – індивідуальне та залежить від ряду факторів. Вага людини, наявні захворювання, індивідуальні особливості сприйняття. Найкраще уважно відслідковувати ефект і поступово змінювати дозування вейпінгу. CBD є досить безпечним, не викликає звикання організму, а побічні наслідки від канабідіолу досить незначні.
В Україні придбати CBD VAPE можна за ціною від 1800 грн.
Додатково радимо прочитати детальні рекомендації щодо дозування CBD від сертифікованого американського виробника Neurogan.
Як ви могли помітити, у нашому матеріалі ми приділяли особливу увагу компанії “100%CBD“. По-перше, на офіційних ресурсах цього бренду представлена вичерпна та доступна інформація про CBD, що свідчить про їхню прозорість та експертність. По-друге, “100%CBD” – це не лише сертифікований виробник CBD-продуктів, а й акредитований член Української асоціації медичного канабісу (УАМК). УАМК є провідною та єдиною профільною організацією в Україні, яка об’єднує фахівців та компанії, що працюють у сфері медичного застосування канабісу.
Бренд “100%CBD” спеціалізується на виробництві високоякісної CBD-олії та CBD-капсул. Компанія використовує сучасне обладнання та передові технології, дотримуючись суворих стандартів якості на всіх етапах виробництва. Продукція “100%CBD” має результати аналізів лабораторій МВС України та висновки Держлікслужби щодо обігу наркотичних речовин, що гарантує її безпечність, ефективність та відповідність заявленому вмісту канабідіолу.
Чи можна провозити продукти із CBD за кордон
Нагадаємо, що в Україні чистий CBD визнано єдиним легальним канабіноїдом ще з 2021 року. Тому, якщо ваш CBD-продукт не містить тетрагідроканабінолу (ТГК/THC), можете бути спокійні за його перевезення Укрзалізницею чи приватним авто. До того ж майбутній закон про медичний канабіс 2024 року чітко окреслює, що вміст психоактивного TCH у коноплях не має перевищувати 0,3%. Це означає, що продукцію CBD, яка матиме до 0,3% TCH, також можна буде безперешкодно возити Україною.
А от із перевезенням CBD за кордон можуть виникнути проблеми. Наприклад, полетіти до США із CBD цілком реально: варто лише переконатися, що вміст TCH у вашому продукті менше ніж 0,3%. У такому разі його навіть можна покласти у ручну поклажу. Попри це радимо обов’язково детально ознайомитися із законодавством штату, до якого планується подорож.
У більшості європейських країн CBD із вмістом THC менше ніж 0,2% є легальним. Проте деякі країни допускають максимальний вміст до 1%, а інші – до 0,3%.
Під час подорожі важливо мати із собою податкову квитанцію та сертифікат про походження конопель, аби служби безпеки могли перевірити походження продукту та його активні компоненти. Всі паковання, етикетки та квитанції варто зберігати разом із продуктами на основі CBD. У деяких країнах може знадобитися медичне свідоцтво, тому перевірте цю інформацію заздалегідь для уникнення проблем.
На сьогодні, українське законодавство не містить конкретних норм щодо вивезення чи ввезення CBD за кордон. Теоретично, після набуття чинності закону про легалізацію канабісу (від серпня 2024 року) продукція із вмістом THC менш ніж 0,3% або чистий CBD має проходити митницю без перешкод. Однак нині існують випадки, коли на митниці конфіскують такі товари, незалежно від того, чи йдеться про експорт, чи імпорт.
Крім того, згідно з постановою №770, чистий CBD (ізолят канабідіолу) не класифікується як психотропна речовина, відповідно, не має підлягати державному регулюванню, зокрема, контролю з боку Управління державного регулювання обігу наркотичних засобів, психотропних речовин, прекурсорів та боротьби з їхнім незаконним обігом Держлікслужби. Однак додатково до паковання, етикетки, медичного свідоцтва та квитанції для легального вивезення CBD-препаратів з України все ж може знадобитися спеціальний висновок або дозвіл від цієї служби.
Донорство та CBD
Під час повномасштабної війни питання донорства крові є особливо важливим. Офіційної позиції МОЗ України щодо здачі крові людьми, які вживають продукти з CBD, медичний канабіс або марихуану, наразі немає.
Проте, в деяких країнах, наприклад, у США, вживання канабісу не вважається протипоказанням до донорства. За даними всеукраїнської мережі донорства ДонорUA, під час вживання CBD можна використовувати рекомендації, що стосуються алкоголю: не споживати жодних спиртних напоїв, а також канабіноїдів, протягом 48 годин перед здачею крові.
Читайте також: